Estilo de vida mais saudável, incluindo dieta, ou seja, comer de forma mais saudável. Mais legumes, mais fruta, mais sopa, mais água. Por outras palavras deixar de lado tudo o que é porcaria, molhos, doces, fritos, etc,etc,etc. E claro continuar no ginásio, até porque estou entusiasmada com o início das modalidades :)
4 Pensamentos:
Boa! É só habituar, depois não custa!
Eu estou para aqui a falar mas devia fazer o mesmo, pelo menos na parte do exercício. Mas como já estou a comer de forma mais saudável, já é um começo.
bjinho
Excelentes planos!! Um like para ti! :D Hihihi!! Eu quero retomar os 55...vamos lá ver!
Denise
a parte do exercício é a que me custa menos, agora se não vou ao ginásio já sinto falta...
Feliz
a parte da comida saudável é que continua um bocadinho mal, a parte do ginásio continua claro, mas para mim é tão difícil deixar de comer :S
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